Góc nhìn chuyên gia
Chào em!
Bé gái 5 tháng nặng 6.8kg là phát triển bình thường. Bé có thể ăn được sữa chua mỗi ngày 1 hộp, váng sữa, nước hoa quả hoặc hoa quả làm nhuyễn… Em nên để cho bé 6 tháng mới cho bé ăn dặm. Thời gian đầu cho bé ăn ngày 1 bữa 150- bột, sau đó tăng dần lên ngày 2 bữa mỗi bữa 200ml bột. Lúc đầu cho bé ăn bột lỏng, sau đó nấu đặc dần. Khi cho bé ăn bột mặn cho bé ăn từ thịt nạc, lòng đỏ trứng, thịt gà, 1 ít rau ngót, bí xanh… sau đó khi bé ăn quen bổ sung tôm cua, cá, thịt bò, ngao… để bé tập làm quen với các vụ khác nhau.
Em tham khảo thực đơn sau khi bé được 6 tháng:
|
Giờ |
Thứ 2, 4 |
Thứ 3, 5 |
Thứ 6, Chủ nhật |
Thứ 7 |
|
6h |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
|
9h |
Bột thịt lợn: Thịt lợn nạc: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
Bột thịt gà: 20g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
Bột thịt bò: Thịt bò: 20g |
Bột trứng: Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
|
10h |
Chuối tiêu: ½ quả |
Đu đủ: 50g |
Hồng xiêm:½ quả |
Xoài: 100g |
|
12h |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
|
15h |
Bột trứng: Trứng gà: 1 quả (lòng đỏ) Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
Bột cua: Nước lọc cua: Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
Bột tôm: Thịt tôm: 10g Bột gạo: 20g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 2 thìa cà phê |
Bột thịt lợn: Thịt nạc vai: 20g Bột gạo: 10g Dầu ăn (mỡ): 5g Lá rau xanh: 1 thìa cà phê |
|
17h |
Nước cam 120ml |
Nước dưa hấu 150ml |
Váng sữa |
Nước bưởi 150 ml |
|
19 h |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
|
21 h |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 120ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
|
24h |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 150ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml |
Bú mẹ hoặc sữa ngoài 200ml |
Chúc em chăm bé tốt!
